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セルフ推し活BOOK 自分=推しとして過ごすアイデア36

ワダシノブ/著
著作者
ワダシノブ/著
メーカー名/出版社名
ワニブックス
出版年月
2026年6月
ISBNコード
978-4-8470-7661-9
(4-8470-7661-3)
頁数・縦
127P 19cm
分類
教養/ライトエッセイ /メンタルヘルス

価格¥1,300

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

225万VIEW! X&Instagramでたちまち話題の「セルフ推し活」を書籍化!===__推し活を始めたの__へぇ〜 誰を推してるの?__わたし===自分のことを推しに置き換えてみたら?「推し、尊い!」という慈しみを自分に向けてみたら?もっと自分を大切にできるんじゃないだろうか__。人気イラストレーター・漫画家ワダシノブによる、オール書き下ろしの新作エッセイ。これまで応援していた「推し」の活動休止をきっかけに、著者に「セルフ推し活」のアイデアが舞い降りてきました。自分を大切にすることは苦手でも、「推し活」ならできるはず!と思い、ほかの人に注いできたエネルギーを自分に戻す心がけ、日常の工夫を36個、自身の生い立ちや考え方のクセを紐解きながら綴りました。あなたがあなたを推す力が湧いてきますように。こんな人におすすめ!・「自分がちょっと我慢すればうまく回るから……」と自分を後回しにしてしまう人・「周りからの期待に応えなければ!」と頑張りすぎてしまう人・推し疲れに悩んでいる人《Contents》Chapter1 Mind|推し=わたしを捉えなおす心の準備普段推しのアイドルに想う気持ちを、愛や期待を自分に向ける「推しに言わない事、わたしにも言わない」「他人の言葉で上書きしない」「推し(わたし)の夢なら全力応援」「推し(わたし)の頑張りに感謝」Chapter2 Lifehack|推し(わたし)仕様で暮らす日常の選択推し(わたし)を労わって生活する「推し(わたし)の服は適当に選ばない」「推し(わたし)の努力を安売りしない」「対人関係はあくまでもファンサービス」Chapter3 Action|日常が色づくファン行動のエッセンス推し(わたし)のファンになってみる「幸せのために徳を積む」「推し(わたし)が喜ぶ差し入れをする」「推し(わたし)のファンミーティングを開催する」…etc.

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